/ rg.ru
Врач: Слезы и ходьба помогут избавиться от стресса
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова считает, что гормоны стресса покидают организм человека со слезами или через мышечную активность."Поплачь - полегчает" - на самом деле очень мудрая формулировка, которая имеет научное обоснование, - цитирует KP.RU специалиста.Однако самый лучший способ подавить стресс - это физическая активность.- Образно выражаясь, работающие мышцы как органический шредер пропускают через себя наши неприятности и перерабатывают их в энергию.
Не зря человек, когда нервничает, то ходит, - говорит Зухра Павлова.Декан факультета психологии МГУ имени Ломоносова Юрий Зинченко уверен, что стресс тяжелее всего переносить в одиночестве, когда начинает казаться, что выхода нет и ситуация катастрофическая.-
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
3 простые привычки, которые помогут избавиться от целлюлита skuke.net / 3 года назад
Китайские врачи назвали фрукты, которые помогут от похмелья nation-news.ru / 3 года назад
Китайские врачи рассказали какие фрукты помогут от похмелья pnp.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.