Могут ли морковь и черника в рационе помочь восстановить зрение, и как нужно заботиться о глазах, рассказал в интервью радио Sputnik врач-офтальмолог Вячеслав Куренков, пишет РИА Новости. Некоторые продукты питания действительно содержат полезные для глаз вещества, отметил он.
Но употреблять их в большом количестве не имеет смысла, потому что организм не будет усваивать витамины и микроэлементы впрок, сверх суточной дозы, объяснил врач.
Поэтому то, что морковь, черника и другие продукты могут повлиять на зрение, – это миф, подчеркнул офтальмолог. "Специально есть килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет.
Читать на newsgomel.by