Гастроэнтеролог столичного (РНИМУ) им. Н.И. Пирогова Ирина Потянова рассказала о том, что некоторые завтраки не только не приносят пользу, но и могут навредить организму.
Ее слова приводит “МедикФорум”. По словам эксперта, вопреки популярному мифу о том, что овсянка полезна для утреннего приема пищи, содержащееся в ней количество углеводов резко уменьшает все полезные свойства продукта.
Правда, речь идет только об овсянке быстрого приготовления. Кроме того, вредны будут и другие продукты с высоким содержанием углеводов и сахара.
Читать на ren.tv