/ ria.ru
Врач рассказала о самых вредных для сна привычках
МОСКВА, 19 янв – РИА Новости. Сомнолог Алена Гаврилова рассказала, чего не следует делать перед сном, соответствующие советы она дала в беседе с "Вечерней Москвой".По словам врача, одними из самых вредных привычек являются использование гаджетов перед сном и засыпание "под телевизор". "Дело в том, что мигающий и, в частности, синий свет влияет на выработку мелатонина — гормона сна — и мешает засыпанию", - пояснила Гаврилова.14 декабря 2019, 17:02Сомнолог оценил перечень вызывающих бессонницу
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о вреде помидоров gazeta.a42.ru / 4 года назад
Врач рассказала, кому нельзя есть помидоры rf-smi.ru / 4 года назад
Врач рассказала, какие болезни маскируются под климакс gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.