02.04.2021 - 07:58 / rg.ru

Врач рассказала о самом опасном заблуждении про растительное масло

Есть мнение, что растительные масла фигуре не вредят и их можно смело использовать для приготовления салатов при похудении. На самом деле калорийность растительных масел даже выше, чем у масел животного происхождения.

Разница - около 100 ккал.Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина предупредила, что количество растительного масла для салата - будь то привычное подсолнечное нерафинированное или экзотическое оливковое, кунжутное и так далее - надо измерять чайными ложками.Диетолог отметила, что польза масла не определяется его ценой.

Так, достаточно доступное подсолнечное масло по содержанию витамина Е превосходит, например, оливковое масло, передает aif.ru.Чтобы получить

самит Здоровье и красота кулинария Юлия Чехонина

Читать на rg.ru

Все новости от rg.ru

Об этом же в других СМИ

Врач рассказал об опасных последствиях игнорирования постковидного синдрома volg.mk.ru / 3 года назад

Врач рассказала об опасности пыли на улицах Новосибирска novos.mk.ru / 3 года назад

Российский врач рассказала об опасности отказа от мяса runews24.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают