Англия общество самит Здоровье и красота Англия
/ www.tvc.ru

Врач рассказала о двух самых опасных утренних привычках

Ранняя зарядка может привести в серьезным травмам Энергичные занятия спортом сразу после пробуждения и ранняя чашка кофе являются одними из самых опасных утренних привычек, считает британский врач Мириам Стоппард, на которую ссылается газета Mirror.По словам специалиста, едва оправившись ото сна, тело человека обезвожено, так что ткани в нем плохо растягиваются.

Физические нагрузки в таком состоянии чреваты травмами позвоночника. Что касается кофе (а также апельсинового сока), эти напитки сильно повышают уровень сахара в крови, так как сразу после пробуждения контролирующие уровень инсулина процессы не работают должным образом.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA