МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. Врач-эндокринолог рассказала СМИ, почему нельзя злоупотреблять фруктами и как они разрушают печень. Зухра Павлова объяснила, что во фруктах содержится много углеводов, глюкозы и фруктозы, большое количество которых может спровоцировать развитие заболеваний печени.Самое большое количество глюкозы содержится в косточковых плодах.
А вот в семечковых, наоборот, не так много глюкозы, но много фруктозы. Следовательно, когда человек ест якобы безвредные яблоки, он ест фруктозу в огромном количестве, а когда ест абрикосы, съедает много глюкозы.Эксперт рассказала, что глюкозу организм хорошо перерабатывает и она идет на энергию, а также в жировые запасы.
Читать на fedpress.ru