Санкт-Петербург спорт общество Санкт-Петербург
/ rosbalt.ru

Врач рассказала, как избежать синдрома компьютерной шеи

Синдром компьютерной шеи приводит к болям в спине, шее и голове, однако этого можно избежать, считает заведующая 1 неврологическим отделением СПб ГБУЗ «Городская Мариинская больница» Наталья Васильченко.

Врач поделилась некоторыми рекомендациями с читателями «Росбалта». «Во-первых, важно правильно организовать рабочее место. Установите монитор прямо перед собой, не слишком низко, расположите клавиатуру так, чтобы во время работы шея и плечи были полностью расслаблены», — отметила медик.

По ее словам, нельзя забывать и о правильном положении тела. «Не сидите, закинув ногу на ногу или, например, подогнув одну ногу под себя.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA