Самостоятельно назначать себе снотворное не стоит Бороться с бессонницей самостоятельно довольно опасно, считает кандидат медицинский наук Марина Аникина.
По ее словам, без назначения врача принимать снотворное — значит, подвергать свое здоровье большим рискам.Многие люди, уточнила Аникина, считают прием мелатонина безопасным, так как он вырабатывается в организме человека.
Однако прием данного средства должен контролировать специалист, ведь далеко не все хорошо переносят мелатонин.«Это риск развития в будущем депрессии, деменции», — сказала врач в эфире телеканала «Россия 1».
Читать на tvc.ru