/ rg.ru
Врач рассказал, у кого шанс заразиться COVID-19 выше на 250 процентов
Врач Александр Калинкин назвал недосып - фактором, повышающим риск заразиться любыми вирусными инфекциями, в том числе SARS-CoV-2."Сон и иммунитет - это практически синонимы", - подчеркнул сомнолог и привел конкретные цифры.
Так, если человек спит меньше пяти часов, он находится в зоне риска. Шансы подхватить вирус увеличиваются сразу на 250 процентов.
Поэтому спать нужно 7-9 часов, а ложиться и вставать - в одно и то же время. А еще стоит отказаться от будильника, так как громкий звук - это стресс для организма с утра. "Используйте световые гаджеты", - дал совет Александр Калинкин.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Назван фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250 процентов chelny-izvest.ru / 3 года назад
Раскрыт фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250% charter97.org / 3 года назад
Назван фактор, который на 250% поднимает риск заражения COVID-19 mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.