Врач рассказал россиянам, как нужно питаться зимой
По его словам, чтобы помочь организму справиться с изменением климатических условий, нужно придерживаться сбалансированного питания, в котором обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка.«Зимние блюда действительно должны быть более сытными и калорийными», — цитируют РИА Новости специалиста.Андрей Тяжельников отметил, что примерно 40% рациона питания в холодное время года должно составлять мясо, которое можно заменить яйцами и рыбой.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, почему нужно носить шапку в холода rg.ru / 2 года назад
Врач Тяжельников рекомендует россиянам надевать шапку осенью runews24.ru / 2 года назад
Врач рассказал, почему вредно ходить с голыми лодыжками mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.