Врач рассказал о важности сна до и после вакцинации от COVID-19
До и после вакцинации от коронавируса пациентам стоит отоспаться, чтобы получить хорошую реакцию иммунитета. ОБ этом в пятницу, 21 января, рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов. — Если человек недосыпает или плохо спит, то на прививку иммунный ответ будет существенно хуже, чем у группы людей, которые хорошо спят, — пояснил специалист.
Он также рассказал, что здоровый сон имеет огромную важность для нормальной работы иммунной системы. Так, например, в ночное время начинается активное уничтожение раковых клеток, а части мозга, отвечающие за взаимодействие с окружающим миром, налаживают работу организма.
Бузунов уточнил, что для каждого человека существует своя норма продолжительности сна — некоторым хватает шести часов, а другим — 10, передает агентство городских новостей «» Недавно врач-психиатр Олег Осичкин о влиянии коронавируса на нервную систему.
Читать на vm.ru
