Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач рассказал о способах сохранить психическое здоровье в мегаполисе
Сохранить психическое здоровье в мегаполисе помогут здоровый сон, правильная оценка своих возможностей, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
Об этом в пятницу, 10 декабря, рассказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк.«Самым главным индикатором психического благополучия является сон.
Он первым даёт сбой, у кого-то нарушается засыпание, у кого-то частые ночные пробуждения, у кого-то ранние пробуждения — он не может заснуть, а потом засыпает перед самым будильником, и он просыпается разбитым.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как нужно одеваться в морозы, чтобы не замерзнуть mir24.tv / 2 года назад
Врач рассказала о влиянии времени суток на результат тренировки iz.ru / 2 года назад
Российский врач рассказал об опасности морозов для некоторых людей news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.