Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что многие россияне нарушают установленную норму употребления соли.По словам специалиста, ВОЗ рекомендует взрослым людям употреблять не более 5 граммов соли в сутки.
Тем не менее, в Европе и США средний житель потребляет около 10 граммов соли в сутки, а в России — 12 граммов.Бобровский отметил, что больше всего соли в организм россиян попадает из полуфабрикатов, куда соль добавляют в качестве консерванта и улучшителя вкуса.
Также диетолог предупредил, что частые превышения суточной нормы соли увеличивают риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.«К сожалению, повышенное содержание соли дает о себе знать в первую очередь через сердечно-сосудистые заболевания вроде гипертонии.
Читать на iz.ru