Даже те, кто болел коронавирусом легко, говорят, что заболевание не из тех, что «как рукой снимает»: даже после выздоровления долго держатся слабость, одышка, остаточный кашель.
В минздраве только что выпустили рекомендации по реабилитации больных COVID-19, сообщает «Российская Газета». Фото из архива БНК Без дыхательной гимнастики тут не обойтись.
Авторы документа говорят: заниматься нужно не менее 3-4 раз в неделю (а лучше, конечно, каждый день), начать с 10-15 минут, постепенно увеличивая нагрузку.
Читать на bnkomi.ru