Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как удержать вес после похудения
Врач-эндокринолог Виктор Жиляев для YouTube-канала «Доктор 24» рассказал, как удержать вес после похудения.
Он отметил, что люди часто, сбросив лишние килограммы, расслабляются и позволяют себе лишнее. Специалист рекомендует делать фотографии «до» и «после» похудения, они послужат хорошей мотивацией.
Он также не советует возвращаться к прежней калорийности питания, лучше подобрать правильный и комфортный рацион питания. Жиляев советует выделять один приём пищи в день, во время которого можно полностью сконцентрироваться на процессе и насладиться им.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал простые способы замедлить старение vm.ru / 2 года назад
Врач рассказал, какие продукты противопоказаны при заражении «омикроном» kubnews.ru / 2 года назад
Врач рассказала о вреде популярных "полезных" продуктов ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.