/ rg.ru
Врач рассказал, как правильно утолять жажду
Во время жаркой погоды специалисты рекомендуют больше пить, но при этом нужно соблюдать некоторые правила.По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, на недостаток жидкости в организме обычно указывает чувство жажды.
А потребность в жидкости зависит от физической активности и массы тела человека. Как сообщает РИА Новости, эксперт рекомендует выпивать "примерно 40 миллилитров на килограмм веса".При этом он советует пить воду небольшими порциями, по несколько глотков.
Также помимо воды можно употреблять морс, компот, квас и чай.Эксперт не советует пить очень холодные напитки, потому что это может привести к снижению иммунитета.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач перечислил напитки, которые лучше не употреблять в жару mirnov.ru / 2 года назад
"При достижении ремиссии": российский эксперт рассказал о подходящем для аллергиков времени вакцинации news.vse42.ru / 2 года назад
Врач рассказала, как правильно удалять присосавшегося клеща nsn.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.