Эффективным способом снижения уровня сахара в крови и борьбы со стрессом является пение. Об этом заявил британский врач Майкл Мосли. — Мне нравится исполнять песни, пока я за рулем или в душе, и, к счастью, исследования показывают, что пение — это хороший способ уменьшить гормон стресса, кортизол.
Это должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови, — рассказал специалист. Несколько лет назад ему требовалось снизить кровяное давление у пациентки перед операцией.
Для этого она стала петь про себя, и спустя 20 минут ее давление снизилось до необходимого уровня, приводит слова Мосли . 19 ноября доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург неожиданные факты про кофе.
Читать на vm.ru