Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, что лучший способ похудеть - придерживаться совета известной балерины Майи Плисецкой, рекомендовавшей "не жрать".
По словам Жемчугова, лишний вес обычно связан с тем, что человек потребляет слишком много калорий, а расходует их мало. К примеру, офисные работники в среднем "сжигают" в день полторы тысячи калорий.
Читать на nation-news.ru