Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vesti.ru
Врач поделилась рецептом хорошего сна
Главные враги хорошего сна – гаджеты и телевизор, предупреждают врачи. Сомнолог Алена Гаврилова в интервью "Вечерней Москве" дала советы по быстрому засыпанию.
По ее словам, мигание экрана компьютера, телефона, планшета или телевизора и свет, идущий от них, негативно влияют на выработку мелатонина, который еще называют "гормоном сна".Свое негативное воздействие оказывает и тематика контента – не стоит перед сном смотреть остросюжетные передачи, читать негативные новости.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о симптомах рака груди у мужчин ria.ru / 4 года назад
Российский врач рассказала о симптомах рака груди у мужчин lenta.ru / 4 года назад
Врач рассказала, как защититься от ОРВИ ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.