Спортивный нутрициолог Дарья Савельева рассказала в интервью радио Sputnik, что некоторые продукты питания могут вызвать привыкание, которое может привести к зависимости.
По ее словам, причинами привыкания являются как психологические, так и биохимические причины. Например, такая зависимость может появиться от сахара, поэтому необходимо контролировать потребление сладкого. «Наш мозг любит простую, легкую энергию.
Например, из сахара. От этой зависимости следует избавляться как можно скорее. Садкого может требовать не только мозг, но и микрофлора кишечника», - добавила специалист.
Читать на mk.ru