Не все современные хозяйки могут каждый день стоять у плиты. Тем временем, первые блюда и котлеты, приготовленные для того, чтобы их можно было есть несколько дней, не принесут пользы организму.
Врачи и приверженцы здорового образа жизни относятся к еде не только как к возможности утолить голод, но и получению пользы для организма. — Пища является источником энергии, строительного материала для всех клеток организма.
Это «сырье» нужно того, чтобы производились гормоны и ферменты. Это источник жизненно важных витаминов и микроэлементов, — рассказала врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова.
Читать на vm.ru