Продолжительный дневной сон сам по себе не повышает риск развития инсультов, но дольше обычного спят те, кто уже имеет проблемы со здоровьем.
Об этом заявил «РИА Новости» врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов в четверг, 12 декабря.
Полуэктов добавил, что короткий дневной сон полезен. «Если спать днем небольшое время — 10, 20, 30 минут, то риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а если больше, то повышается риск.
Читать на newtvnews.ru