Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвала опасные для завтрака продукты
Свежевыжатые соки, каши быстрого приготовления, хлопья и тосты с джемом негативно влияют на организм при постоянном потреблении на завтрак.
Об этом заявила диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». Сок вредно пить на голодный желудок из-за высокого содержания органических кислот и сахара. «Если фрукт сладкий, там много сахара, быстро повышается уровень глюкозы в крови, тем более после ночи, когда у нас и так в принципе был провал, наш организм переработал уже глюкозу, а мы после этого начинаем пить, и сразу идет взлет уровня глюкозы, выделение инсулина», – пояснила специалист.
Также кислоты вредят зубной эмали и слизистой желудка. Каши быстрого приготовления, содержащие мало пищевых волокон, обладают высоким.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как отпраздновать Масеницу и не навредить организму profile.ru / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала, как правильно есть блины gazeta.ru / 3 года назад
Названа максимальная доза шоколада в день u24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.