Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвала лучшие продукты для женщин после 40 лет
В возрасте за 40 следует ограничить время пребывания на солнце, при этом потребность в витамине D остается высокой. В связи с чем рекомендуется получать его с продуктами.
Фото Виктора Бобыря Как отметила гастроэнтеролог Юлия Коковина, следует включить в рацион рыбу. Больше всего витамина D содержится в лососе, сельди, соме, консервированных сардинах, макрели, тунце.
Продукты следует есть с осторожностью при заболеваниях печени и поджелудочной железы, подчеркивает «Российская Газета». Кроме того, нормальный уровень витамина D связан с профилактикой остеопороза (хрупкость костей), от которого женщины начинают страдать раньше мужчин.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала безвредные для фигуры сладкие продукты bnkomi.ru / 2 года назад
Врач назвала топ-5 незаменимых для женского здоровья продуктов lenta.ru / 2 года назад
Названа опасность ароматизированного пакетированного чая bnkomi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.