/ iz.ru
Врач назвала лучшее время для употребления кофе
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как извлечь максимальную пользу из кофе, и почему не стоит с этого напитка начинать свой день.По ее словам, употребление кофе во время или сразу после приема пищи может помешать усвоению минералов и микроэлементов из еды.«Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи.
Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы — основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья», — пояснила Королева в интервью радио Sputnik 10 июня.Она добавила, что идеальным временем для кофе будут промежутки между основными приемами пищи, причем рекомендуется выдерживать час после или полчаса до еды.«В таком случае вся полезная
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Какое идеальное время для чашки кофе — мнение диетолога skuke.net / 2 года назад
Диетолог Королева советует отказаться от кофе по утрам mk.ru / 2 года назад
Диетолог назвала лучшее время для употребления кофе russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.