Наталья Денисова общество самит Здоровье и красота Наталья Денисова
/ svpressa.ru

Врач назвала безопасную дозу орехов

Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, чем могут быть опасны орехи.

По ее словам, орехи содержат много жира, однако при этом они способны снижать уровень «плохого» холестерина.«Потому что жир в орехах полезный.

Исследователи из многих стран подтвердили факт, что регулярное употребление орехов людьми в 60−70 лет достоверно снижает риск возникновения атеросклероза, других сердечных заболеваний», — цитирует Денисову «АиФ».Врач отметила, что лидер по содержанию омега-3 — полезной для сердца и сосудов — грецкий орех.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA