Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, что любая диета по сути является способом устранить симптом ожирения.
Лишний вес как раз и является таким симптомом. Однако, не определив причину набора лишних килограммов (далеко не всегда дело в питании), есть риск, кратковременно похудев, в дальнейшем набрать еще больше.
Соответствующее видео опубликовано на YouTube."Вы на диете выдержите год-полтора. Жизнь непредсказуема, вы можете сломать ногу и перестать ходить в спортзал - и что тогда?
Читать на rg.ru