Далеко не все люди придают значение соусам, точнее, их составу. Можно питаться здоровыми продуктами, но при этом на столе всегда стоят майонез, кетчуп, горчица, соевый соус, которыми вы обильно сдабриваете еду.
Между тем, как напомнил на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников, в любом соусе содержится огромное количество калорий.
Например, тот же кетчуп: производители утверждают, что это практически одни помидоры, а на деле к ним добавлена мука, другие загустители, консерванты и очень много соли и сахара.
Читать на mk.ru