Врач из Великобритании Мириам Стоппард назвала утренние привычки, которые являются опасными для здоровья. Речь идёт об ограничении активного движения и необходимости отказаться от привычных напитков.
Изображение взято с: pixabay.com Мириам Стоппард в ходе интервью медиа-изданию Mirror заявила, что после того как человек проснулся, ему нельзя активно двигаться, так как тело в утреннее время обезвожено.
Вследствие этого ткани и мышцы не будут должным образом растягиваться. Любое неосторожное движение может спровоцировать смещение позвонков.
Читать на actualnews.org