Врач-кардиолог: эти 3 упражнения помогут снизить риск инфаркта
1) Ходьба. Она хорошо помогает для функционирования головного мозга, сердца и позвоночника. Специалист подчеркнул, что очень многое в жизнедеятельности человеческого организма зависит от того, как работает позвоночник.
2) Ходьба на ягодицах. Для этого упражнения нужно сесть на пол, выпрямить ноги либо согнуть их в коленях. После этого делается 8 шагов на ягодицах вперед, а затем назад.
Нужно сделать по 24 шага в левую и правую сторону. 3) Упражнение «Золотая рыбка». Необходимо лечь на спину и начать двигаться, при этом должны быть неподвижны голова и пятки.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Снизить риск инфаркта поможет замена соли этими продуктами novostiua.news / 3 года назад
Риск ранней смерти помогут снизить бобовые, показало исследование ufacitynews.ru / 3 года назад
Паспорта вакцинации от коронавируса вряд ли помогут снизить заболеваемость radiomayak.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.