Врач-диетолог дала советы по правильному питанию в холодную погоду
Российский врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова поделилась советами по организации рациона питания в холодное время года.
К примеру, по словам специалиста, в холода желательно отказаться от всех диет, направленных на снижение веса, поскольку они предполагают употребление продуктов с низкой жирностью и малым содержанием углеводов.
Изображение взято с: pxhere.com Жирная пища, богатая углеводами, утверждает Белоусова, как раз и помогает человеческому организму согреваться. «Когда мороз сильный и температура опускается до минус 20 градусов и больше, лучше всего себя немного придержать.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Нурия Дианова дала советы по правильному питанию после 50 лет actualnews.org / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по питанию для граждан старше 50 лет russian.rt.com / 3 года назад
Меньше красного мяса и больше клетчатки: диетолог рассказала о правильном питании в 50 лет nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.