/ ont.by
Вплоть до потери сознания: диетолог рассказала, какие напитки нельзя пить в жару
Напитки, употребление которых в жару не утоляет жажду, а вредит организму, перечислила диетолог Елена Соломатина, пишет «РИА Новости».Чай, кофе, энергетики и другие напитки, которые содержат кофеин, она включила в список самых опасных.
Дело в том, что они обезвоживают организм, он теряет важные вещества, минералы и витамины.Резко повышают уровень сахара в крови лимонад и газировка, а это может привести к нежелательным последствиям для людей с заболеваниями сосудов, вплоть до потери сознания.
Пиво считается напитком с высоким гликемическим индексом и к тому же содержит алкоголь. Такое сочетание в жару может нанести организму непоправимый удар.Альтернатива вредным напиткам – айран, кефир, несладкий квас и чайный гриб.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, в какое время лучше всего употреблять фастфуд rosbalt.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала об «убивающих» мозг продуктах live24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о разрушающих мозг продуктах lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.