Волгоградцам назвали способы перестать откладывать дела на потом
Эксперты дают несколько советов, как перестать откладывать некоторые дела на поздний срок. Так, специалисты рекомендуют разбивать большую цель на более мелкие задачи, которые не будут вызывать сопротивления.
При этом лучше сразу определить конкретный срок для решения того или иного вопроса. Иногда на помощь придет таймер – заведите его н полчаса, и в это время занимайтесь только конкретной задачей.
При этом постарайтесь не отвлекаться на смартфон или проверку почты. Можно использовать принцип одной минуты. Он заключается в том, что человек концентрируется на мысли, что работе посвятит всего минуту, тогда можно «обмануть» мозг, и задачи уже не будут казаться такими непреодолимыми.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, кто чаще страдает от метеозависимости, и назвали способы борьбы с ней ufacitynews.ru / 3 года назад
Волгоградцы нашли способ решить вопрос о переводе стрелок volg.mk.ru / 3 года назад
Названы способы зарабатывать на путешествиях live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.