В магазинном мороженом много вредных продуктов, которые не только влияют на фигуру, но и на здоровье, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной рецепт полезного десерта, который можно приготовить самостоятельно дома.
По словам диетолога, для приготовления полезного лакомства потребуются 50 грамм 30-процентных сливкок, два банана, 40–50 грамм фиников или любые другие сухофрукты по вкусу, а также столовая ложка какао.
Финики и бананы нужно измельчить в блендере, потом к этой массе следует добавить сливки и какао. «Все ингредиенты взбиваем до увеличения объема, а потом заливаем в любую десертную форму и отправляем на три часа в морозилку», – уточнила Соломатина.
Читать на mir24.tv