Витамин D – один из главных элементов, влияющих на здоровье организма. Недостаток этого витамина выражается заболеваниями опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.
Однако переизбыток не менее опасен, поскольку вызывает множество симптомов токсичности. Давно известно, что витамин D задает тональность всему организму.
Он сохраняет кости, мышцы, сердце, сосуды, бережет иммунную систему, пишет Express. Недостаток «солнечного» витамина, как именуют его ученые-медики, вызывает тяжелые психические заболевания, порой, необратимые, болезни опорно-двигательной системы, органов ЖКТ.
Читать на ug.ru