/ 24tv.ua
Вечерняя йога: 3 асаны, что помогут расслабиться перед сном
Если вы хотите успокоиться, размять тело и освежить мысли, вечерняя йога - то, что вам нужно. Комплекс этих трех асан, которые займут до 20 минут вашего времени, идеальное решение, чтобы успокоить нервную систему и избавиться от усталости, сообщает Полезно 24.
Читайте также: Йога для начинающих: распространенные ошибки, которые снижают эффективность занятий Видео з канала VENTUNO YOGA Присядьте и потянитесь руками вперед.
Мысленно старайтесь дотянуться как можно дальше. Постарайтесь при этом не сводить колени и не переносить вес тела на носки. Обязательно позаботьтесь о выровненной спине.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Классные комедии на Netflix, которые помогут расслабиться в дороге: подборка выходного дня 24tv.ua / 3 года назад
Преобразившаяся Юлия Ахмедова появилась на «Вечернем Урганте» bimru.ru / 3 года назад
В студии с Бастой, Гудковым и Аглаей Тарасовой. Как ульяновский студент хохотал на шоу «Вечерний Ургант» ulpravda.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.