В ВОЗ рассказали о пользе хорошего сна для борьбы со стрессами
Хороший сон в значительной степени помогает бороться со стрессом, это актуально в том числе в период пандемии, рассказал специалист ВОЗ в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения Владимир Позняк.По его словам, исследование, проведённое в Китае, показало, что примерно треть сотрудников здравоохранения испытывали нарушения сна во время борьбы с эпидемией«Однако нарушение сна также является очень частым признаком любого другого психического расстройства, либо временного состояния стресса.
Безусловно, хороший сон в значительной степени определяет нашу устойчивость к долговременным нагрузкам. Поэтому хорошему сну необходимо уделять много внимания», — сказал он в беседе с РИА Новости.При этом для нормализации сна
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
План по борьбе с коронавирусом в ВОЗ оценили в $1,7 млрд news.ru / 3 года назад
Глава ВОЗ назвал главное средство в борьбе с коронавирусом news.ru / 3 года назад
Песков рассказал, как власти следят за борьбой с COVID-19 в регионах ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.