По её словам, она часто употребляла кофе во время удалённой работы. Из-за преизбытка кофеина её стала одолевать бессонница, также у девушки усилилось сердцебиение, Insider.
Отказавшись от кофе и заменив его водой с лимоном журналистка поразилась возникшим изменениям. Так, уже через неделю у неё ушли беспокойство и чувство сонливости, их заменили бодрость и желание заниматься спортом.
Ранее NEWS.ru писал, что нарушения питания могут возникать не только из-за неправильных пищевых привычек или проблем в эндокринной системе, но и из-за проблем психологического характера.
Читать на news.ru