Что вам даст привычка ходить по лестнице, кроме уважительных взглядов соседей?Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем взрослым двигаться активно не менее 30 минут в день, прогулка по ступенькам может быть одним из видов спортивных занятий.
Напомним, новый локдаун, который могут объявить в Украине в случае ухудшения ситуации с распространением коронавируса, даже на непродолжительный период новогодних праздников, около 30% спорт-клубов могут не пережить.Как сообщала "Страна", американский модельер, 71-летняя Вера Вонг, раскрыла секрет своей неувядающей внешности и подтянутой фигуры.
По ее словам, не стареть ей помогает спортивное прошлое - в молодости она была профессиональной фигуристкой, а также танцовщицей в американской.
Читать на strana.ua