Питаться лучше всего часто небольшими порциями и включать в рацион супы. Об этом во вторник, 22 сентября, во время прямого эфира рассказала внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина.По мнению специалиста, следует избегать слова «диета».«Это должно быть сбалансированное питание.
Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех», — цитирует Драпкину телеканал «Звезда».Специалист уточнила, что сильно поправиться при таком питании нельзя, хотя в супах присутствуют и овощи, и мясо, пишет «РИА Новости».20 сентября доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет осенью.
Читать на iz.ru