Основные из них — это стресс, использование искусственного освещения и употребление кофеиносодержащих продуктов. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин. «Помимо стресса, существует огромное количество причин, которые приводят к нарушению сна у современного человека.
Первая причина, более ста лет мы пользуемся искусственным освещением. Появились телевизоры, гаджеты, компьютеры и так далее.
Читать на govoritmoskva.ru