В Барнауле будут отмечать Международный день йоги. Открытая тренировка начнется полседьмого вечера. Поучаствовать в мероприятии может любой желающий.
Для этого достаточно надеть удобную одежду и взять с собой гимнастический коврик. Под руководством трех тренеров люди попробуют выполнить позиции йоги для начинающих, а закончится тренировка групповой медитацией с применением специальных поющих чаш.
Это музыкальный инструмент, который благодаря вибрации издает очень высокий звук, помогающий человеку погрузиться в транс.Организатор тренировки Елена Чудякова сказала, что занятия йогой воздействуют практически на все системы жизнеобеспечения организма человека.
Читать на runews24.ru