Узнайте, на какой стадии эмоционального выгорания вы сейчас находитесь
Работа надоела, срываетесь на близких, ничего не радует? Возможно, просто наступил период эмоционального выгорания, который бывает после избыточных психотравмирующих воздействий.
Это неприятное состояние, которое начинается незаметно, а заканчивается затяжной депрессией. Лучше предупредить ее заранее. Этот тест на четыре стадии эмоционального выгорания из книги «Мама на нуле» психолога Людмилы Петрановской.
Проверьте, возможно, вы диагностируете у себя одну из четырех стадий. Первая стадия – мобилизация. Когда беремся за новое дело или у нас глобальные изменения в жизни, то сначала мы ощущаем воодушевление.
Читать на chel.mk.ruОб этом же в других СМИ
Российская вакцина против COVID-19 находится на стадии госрегистрации belta.by / 3 года назад
В Минздраве сообщили, что вакцина от COVID-19 Центра Гамалеи находится на стадии государственной регистрации echo.msk.ru / 3 года назад
Минздрав: вакцина против коронавируса центра Гамалеи находится на стадии госрегистрации m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.