"Уснуть за 60 секунд": раскрыта новая методика мгновенного засыпания
Специальные дыхательные упражнения помогут человеку заснуть в самые короткие сроки.Рассказал о методике специалист в области интегративной медицины из американского Университета штата Аризоны Эндрю Вейл на своем сайте.
Отмечается, что способ помогает уснуть практически мгновенно.Все дело, по его словам, не в "чудо-таблетках", а в элементарных дыхательных упражнениях.
Вейл советует использовать методику под названием "4-7-8". Она хорошо подходит тем, кто не может заснуть долгое время или же неожиданно просыпается по ночам.Для правильного выполнения следует в течение четырех секунд медленно вдыхать воздух носом.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Раскрыта новая схема обмана россиян при бронировании отелей 7info.ru / 3 года назад
Капризов в матче с «Аризоной» оформил хет-трик за 13 минут и 24 секунды championat.com / 3 года назад
Как уснуть менее, чем за минуту: метод индийских йогов from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.