Медики советуют пить больше жидкости летом как минимум в полтора раза. Однако нехватка воды может быть опасна в любое время года, предупреждает врач.
Это может спровоцировать образование песка, а затем и камней в почках. При повышенных физических нагрузках, в том числе занятиях спортом, организму необходимо шесть-семь литров жидкости в сутки.
Читать на volg.mk.ru