здоровье общество лечение упражнения
/ cursorinfo.co.il

Упражнение, которое поможет уставшим глазам и улучшит кровообращение - всего 10 секунд

Существует простой прием, который может помочь расслабить глазные мышцы и уменьшить напряжение. Когда вы чувствуете усталость глаз, существует легкий и действенный способ снять напряжение и расслабить мышцы вокруг глаз.

Этот простой метод занимает всего 10 секунд, но способен заметно облегчить состояние и улучшить самочувствие. Какое именно упражнение надо сделать, рассказывает The Mirror. Как быстро расслабить уставшие глаза? Современный ритм жизни, насыщенный экранным временем, часто приводит к перенапряжению зрения.

К счастью, есть доступное упражнение, которое можно выполнять в любой момент, когда глаза нуждаются в отдыхе. Вот что нужно сделать: Энергично потрите ладони друг о друга, чтобы создать приятное тепло.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA