Употребление зеленых овощей снижает кровяное давление
Повышенное кровяное давление опасно для здоровья, так как оно увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта. Самыми эффективными способами борьбы с гипертонией специалисты назвали спорт и правильный рацион питания, передает Daily Express.
Например, такие зеленые овощи, как капуста, фенхель, листовая капуста, салат, шпинат и листовая свекла, помогают снизить высокое давление.
Исследования показывают, что они богаты нитратами и могут улучшить состояние при гипертонии всего за сутки. Кроме того, к продуктам, снижающим давление, отнесли бананы, киви, свеклу и чечевицу.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
The Sun (Великобритания): в чем причины высокого кровяного давления, и какие показатели считать нормой? inosmi.ru / 2 года назад
Назван нормализующий кровяное давление сок vm.ru / 2 года назад
Как жить дольше: красный напиток, который «существенно» улучшает показатели кровяного давления (Daily Express, Великобритания) inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.