Для этого нужно добавить их в ежедневный рацион. Как выяснили ученые из США, этот продукт увеличивает содержание полезных бактерий, сообщает Nutrition.
Авторы научной работы привлекли группу из 42 добровольцев с лишним весом. Их разделили на три группы. В первом случае в рацион добавили грецкие орехи, во втором – полиненасыщенные жирные кислоты, в третьем – олеиновую кислоту.
Читать на radiomayak.ru