Украина спорт самит Здоровье и красота кулинария Украина
/ golos.ua

Улучшить обмен веществ можно с помощью изменения режима питания и легких физических нагрузок - диетологи

Улучшить обмен веществ можно с помощью изменения режима питания и легких физических нагрузок. Об этом в блоге пишут диетологи.

Сбалансированная диета Поможет ли спорт похудеть, если вы питаетесь неправильно? Вы усердно трудитесь, сжигая калории в спортзале, но это не избавляет вас от неправильной диеты.

Вот несколько простых советов. Попробуйте заменить простые углеводы сложными. Сложные углеводы, такие как злаки, коричневый рис, картофель, орехи, содержат много клетчатки, благодаря чему даже в малых порциях они надолго избавляют от чувства голода.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA